Мой первый катарсис, или Какие упражнения помогут начать видеть образы

Как известно, во всём нужна сноровка, закалка, тренировка! Поделюсь своим опытом, а точнее, простыми на первый взгляд упражнениями, которые мне помогли в своё время начать заниматься катарсисом.